在微信上传文件可以通过以下几种方法实现，适用于手机和电脑端：
一、手机微信传文件
1. 通过聊天窗口发送
步骤：
打开与好友或群的聊天窗口。
点击输入框右侧的 ⊕（加号）按钮。
选择 文件（部分版本显示为“文件”或“文件夹”图标）。
从手机中选择文件（支持图片、视频、文档等）。
点击 发送。
2. 发送图片/视频
直接点击 ⊕ → 相册，选择图片或视频发送（注意：视频超过 25MB 需压缩）。
3. 使用“文件传输助手”
在微信搜索栏搜索 文件传输助手，打开后按上述步骤发送文件，可实现手机与电脑互传。
4. 通过微信收藏发送
将文件保存到微信收藏后，在聊天窗口中点击 ⊕ → 收藏，选择文件发送。
二、电脑微信传文件
1. 拖拽文件发送
直接拖拽电脑中的文件到聊天窗口，松开即可发送（支持大部分格式）。
2. 通过聊天窗口按钮发送
打开聊天窗口，点击输入框上方的 文件夹 图标。
选择电脑中的文件发送。
3. 文件传输助手
在电脑微信左侧找到 文件传输助手，拖拽或选择文件发送，方便手机与电脑同步。
三、注意事项
文件大小限制：
普通文件 ≤100MB。
视频文件 ≤25MB（手机直接发送需压缩）。
支持格式：常见格式如 PDF、Word、Excel、PPT、ZIP、MP3、MP4 等。
网络环境：需保持网络畅通，大文件建议在 Wi-Fi 下传输。
如果遇到无法发送的情况，可尝试压缩文件或通过邮件、云存储（如微信“微云”）分享链接。